Autocompasión
En algunas culturas se entiende la autocompasión como algo negativo, asociado al sentimiento de lástima y victimización hacia nosotrxs mismxs, la tendencia a buscar culpables, vivir en la queja y la incapacidad de buscar soluciones. Pero nada más cerca de la realidad. La autocompasión consiste en tratarte del mismo modo en que tratarías a unx … Leer más